При правильном подходе с насморком можно купаться и взрослым, и детям – никакого влияния на саму болезнь при этом не произойдет, и можно не переживать о возможном обострении симптомов.
Единственные сложные ситуации могут возникать при насморке у новорожденных детей. В первые месяцы жизни малыши очень чувствительны к температуре воды, в которой их моют, и потому во избежание каких-либо последствий воду либо подогревают на несколько градусов больше, чем обычно, либо воздерживаются от купания вообще.
Подробно про купание грудных детей при насморке мы говорили здесь.
Купаться или не купаться – насколько актуален этот вопрос?
На самом деле проблема с купанием при насморке слишком раздута. Беспокойные родители отрывают педиатров по вечерам от телевизоров, а особенно беспокойные больные по несколько суток ломают голову, не приведут водные процедуры к обострению болезни.
Так вот, сам процесс купания на насморк никак не влияет. Того, что человек намочит себя, намылит тело и смоет мыло, слизистая оболочка носа не заметит. Это справедливо и для взрослого человека, и для ребенка.
Проще говоря, организму при рините абсолютно безразлично, произойдет ли акт омовения тела, или нет. Важно это только для самого человека, который хочет быть чистым и хорошо пахнуть. Ещё важнее это для родителей сопливого ребенка: при купании и плескании в малыша воде сопли размягчаются, разжижаются, а попадание воды в нос вызывает естественное чихание и удаление большого количества слизи. При насморке этот эффект очень полезен: маме затем не придется мучить ребенка с аспиратором или грушей.
Это значит, что если мыться при насморке хочется, то делать это можно. Так же можно купать ребенка, если того требуют обстоятельства (см. пример на фотографии ниже).
Тот случай, когда купаться придется вне зависимости от наличия насморка и желания родителей.
И наоборот: если желания лезть в ванну или принимать душ нет, то можно смело этого не делать. И так же смело можно не купать ребенка с соплями, если он категорически не хочет купаться.
Ребенку и взрослому можно принимать водные процедуры при насморке любой природы:
- При явных признаках ОРВИ, даже когда у больного незначительно повышена температура. Прогревание тела в теплой (не горячей!) воде в этом случае будет полезно. Также полезно будет воздействие влажного воздуха в ванной на слизистую оболочку носа;
- В восстановительной фазе после болезни, когда температуры уже нет, а остаются только сопли и кашель.
Вирусная частица парагриппа — частый виновник острого инфекционного насморка.
Все это справедливо для простого домашнего купания в воде комфортной температуры и продолжительностью порядка 10-15 минут. В то же время, некоторые виды купания при насморке не рекомендуются.
Некоторые ограничения
При насморке однозначно следует избегать некоторых водных процедур, которые в той или иной степени оказывают дополнительную нагрузку на иммунные силы организма. Например:
- Не рекомендуется ходить в баню. Горячий воздух в парилке может спровоцировать размножение патогенных бактерий, что приведет к обострению бактериального ринита и возможному развитию осложнений. Парилка в бане в этом случае напоминает паровую ингаляцию, а такие ингаляции при бактериальном насморке категорически запрещены. Да и в острой фазе ОРВИ с повышением температуры тела парилка в бане, скорее, навредит, чем принесет пользу. Кроме того, слизь в носу в парилке будет набухать и расширяться, закрывая просветы носовых ходов. В результате симптомы насморка будут усугубляться. Это особенно актуально для детей с их узкими дыхательными путями — до 15-16 лет ходить в баню при обильном выделении соплей нельзя;
При инфекционном насморке в бане можно не только усугубить свое состояние, но и заразить других людей.
- При насморке с повышенной температурой тела нельзя купаться в холодной воде. «Моржи» и просто закаленные люди обычно хорошо знают комфортные для них условия купания, и потому даже при рините могут купаться в открытых водоемах зимой без последствий для своего здоровья. Но вот без соответствующей подготовки подобную браваду лучше отложить до полного выздоровления;
- Не следует ходить с насморком в бассейн. Как минимум, потому, что силы организма, необходимые для борьбы с болезнью, будут расходоваться на физическую нагрузку. Посещение бассейна в данном случае не рекомендуется также из-за того, что человек может заразить других пловцов.
На заметку
При плавании и нырянии нос промывается значительно эффективнее, чем при использовании специальных груш и сосудов для джала-нети. В этом отношении очень повезло тем, кто живет в экваториальной зоне и может при насморке в любое время окунуться в теплое море или океан. Такие процедуры будут очень кстати для избавления от соплей. Если вы находитесь на отдыхе в теплой стране с пляжем неподалеку, то смело купайтесь в море, но не затягивайте водные процедуры, чтобы не замерзнуть. Так и насморк пройдет быстрее, и осложнений не случится.
Дети народа Баджо из юго-восточной Азии с детства привыкают к подводной охоте. Нос у них постоянно промывается соленой водой.
Несколько рекомендаций
Достаточно сложная ситуация — это купание грудного ребенка, у которого имеется насморк в ответ на хлор в водопроводной воде. Этот случай, кстати, не так уж и редок: носы младенцев очень часто активно реагируют на следы хлора.
В такой ситуации перед купанием воду нужно либо кипятить, чтобы избавиться от хлора, либо отстаивать в течение суток перед купанием малыша. Применение марганцовки, растворов трав или других обеззараживающих средств от хлора воду избавляет слишком медленно.
На заметку
Реакция ребенка на хлор не является аллергией — это просто раздражение чувствительной слизистой едким веществом. Со временем малыш привыкает к этому раздражителю, и насморк у него прекращается. В исключительно редких случаях у ребенка может развиться аллергия на хлор, из-за которой всю жизнь у него будет обостряться ринит при использовании, например, хлорсодержащих чистящих средств.
Хорошие фильтры для воды очищают ее не только от хлора, но и от других веществ, способных оказывать негативное влияние на здоровье.
В любом случае купать ребенка при насморке следует в теплой воде — более 30°С. Грудных детей с соплями купают при температуре воды, на 2-3°С выше той, к которой они уже привыкли. Самых маленьких деток желательно купать максимально быстро и только для того, чтобы вымыть.
Аналогично и взрослым купаться рекомендуется при комфортной температуре воды. А уже различные эксперименты с закалкой можно будет проводить, когда насморк окончательно завершится.
После купания обязательны вытирание кожи ребенка досуха и укутывание в теплую ткань, чтобы малыш не получил переохлаждения и болезнь не обострилась.
После купания следует сразу же вытереться полотенцем и одеться. Детей после процедуры заворачивают в полотенце, согревают, кормят и укладывают спать.
Резюме
Купаться самим и купать ребенка при насморке можно. При этом купание должно быть просто купанием — в нормальной теплой воде с целью помыть тело. Париться, закаляться или заниматься в воде спортом при соплях и заложенном носе не рекомендуется.
Можно ли купать ребенка во время болезни: комментарии доктора
Как ребенку очистить нос от соплей
Грудничка при насморке можно и даже нужно купать, если общее состояние ребенка нормальное, в частности, нет высокой температуры. Никакого в ...
При ангине без температуры можно мыться и мыть голову. Никакого влияния на болезнь эти гигиенические процедуры не оказывают и не могут усугубить т ...
При гнойной ангине можно смело мыть голову, если у самого больного для этого есть желание и силы. На течение болезни и скорость выздоровления о ...